5 Tips Mengurangi Dampak Radiasi Monitor

By Angelina
November 7th, 2011 | Categories: Tutorial

Pernahkah Anda merasa lelah saat menggunakan komputer? Radiasi yang dihasilkan komputer berdampak kepada kesehatan mata penggunanya. Gangguan kesehatan yang dicurigai disebabkan oleh radiasi, antara lain: katarak, dermatitis, epilepsi dan cacat bawaan bayi. Lantas, bagaimana cara meminimalkan radiasi tersebut sehingga tidak menyebabkan kerusakan mata? Berikut akan dijelaskan beberapa tipsnya.

1. Pilih Monitor Radiasi Rendah

Pilihlah layar komputer yang daya radiasinya rendah, seperti LCD ataupun LED. Daya radiasi yang dihasilkannya lebih kecil dibanding monitor model CRT. Jika masih harus terpaksa menggunakan monitor CRT/tabung gunakanlah refresh rate 75hz atau lebih karena refresh rate rendah dapat merusak mata.

2. Perhatikan Pencahayaan Ruangan

Lampu yang terlalu terang ataupun gelap gampang menyebabkan mata lelah. Aturlah pencahayaan ruangan yang memadai sehingga mata tidak perlu bekerja keras saat berhadapan dengan monitor.

3. Aturlah Pencahayaan Komputer Anda

Aturlah contrast dan brightness computer Anda sehingga mata terasa nyaman saat menggunakan komputer.

4. Pakailah Kacamata dengan Lensa Khusus untuk Komputer

Saat ini, beberapa perusahaan telah membuat lensa yang bagian atasnya dirancang untuk melihat komputer, sedangkan bagian bawahnya untuk membaca.

5. Lensa Kontak Silicon Hydrogel

Untuk pengguna lensa kontak, bisa menggunakan lensa kontak generasi baru yang terbuat dari silicon hydrogel. Silikon ini memungkinkan daya transmisi lebih tinggi dibanding jenis lainnya.

Setelah penggunaan komputer selama beberapa jam, istirahatkanlah mata Anda sejenak, baru dilanjutkan lagi. Cegahlah kerusakan mata sejak dini, sebelum semuanya terlambat!

Permalink | More about: brightness, contrast, CRT, jagattips, kaca mata, LCD, monitor, radiasi

Comments

4 Comments

Taufiq on November 7, 2011 at 5:57 pm

sebenarnya refresh rate yang baik itu berapa sih ??

TyranT on November 8, 2011 at 6:40 am

Jarak mata ke layar gak berpengaruh yah?

Angelina on November 8, 2011 at 4:57 pm

jarak mata pengaruh juga ^^

Refresh rate yang baek buat LCD ama CRT beda.

Menurut standar internasional (VESA), untuk mendapatkan tampilan yang baik dari monitor CRT, Berikut perbandingan refresh rate untuk ukuran monitor CRT :
>> Monitor 14 inch, refresh rate-nya 60 Hz.
>> Monitor 15 inch, refresh rate-nya 65 Hz.
>> Monitor 17 inch, refresh rate-nya 75 Hz.
>> Monitor 19 inch, refresh rate-nya 85 Hz.

Kalau untuk LCD biasanya sebesar 60 Hz